Dorsz z nowalijkami na obiad. Wiosna to czas, kiedy natura budzi się do życia, a nasze organizmy domagają się czegoś więcej niż tylko “ciężkich”, zimowych potraw. Szukamy energii, koloru i...
Siemanko! Święta, święta i… po świętach. Brzuchy pełne, lodówki domknięte na słowo honoru, a my powoli wracamy do żywych. Przez ostatnie dni pewnie każdy z nas przerobił tyle jedzenia, że starczyłoby ...
Serwus, ekipa! 👊 Robimy dorsz pieczony na warzywach kolorowych julienne. Masz ochotę na rybę, ale boisz się, że wyjdzie sucha jak wiór? A może szukasz pomysłu na obiad, który robi się „sam”, a smakuje...
Serwus, ekipa! Przed Wami aksamitny krem z pieczonej papryki i pomidorów. Dzisiaj na tapet bierzemy absolutny sztos. Zapomnijcie o wodnistych zupach bez wyrazu. Przygotujemy coś, co rozgrzewa od środk...
Przepis na soczysty dorsz pieczony. Jeśli do tej pory dorsz kojarzył Ci się wyłącznie z panierowaną kostką z zamrażarki albo smutnym kawałkiem ryby “na parze”, to usiądź wygodnie. Mam dla ...
Pieczony dorsz, warzywne frytki i domowy sos tatarski – poznaj przepis na fit klasykę od KrychuGotuje. Zdrowa alternatywa dla smażonej ryby, którą zrobisz w 30 minut. Sprawdź teraz!...
Robimy lazanię z cukinii! Dzisiaj bierzemy na warsztat klasykę kuchni włoskiej, ale w wersji “light”. Jeśli myśleliście, że dobra lazania musi być napakowana pszennym makaronem, to dzisiaj...
Odkryj przepis na ekspresowy fit obiad: pieczone brokuły z krewetkami w aromatycznej marynacie z czosnkiem i papryką. Dowiedz się, jak zrobić idealne steki z brokuła z kremowym sosem tahini i kaparami...
Wiele osób na hasło „dieta” widzi przed oczami suchy ryż, jałowego kurczaka i smutnego liścia sałaty. Czas odczarować ten mit! Dietetyczne posiłki to nie kara za grzechy, tylko paliwo dla Twojego orga...
Główną rolę grają tutaj pieczone bataty, które w połączeniu z wyrazistymi dodatkami tworzą kompozycję idealną. Masz ochotę na obiad, który wygląda jak z najlepszej restauracji, a robi się go niemal sa...